27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 58,29g | Karb: 116,53g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Chiasamen, Zott Jogolé Erdbeer, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Maultaschensuppe. Akşam Yemeği: Kühne Essig & Öl Dressing, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|