27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 40,02g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Queijo Gouda ou Edam, Sadia Presunto Royale, Morangos, Leite (Leite Integral), Magro Açúcar Light, Abacate. Akşam Yemeği: Pastelzinho, Charge Chocolate, Coxinha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luriel.santana Kilo Geçmişi
|