27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 41,23g | Karb: 88,73g.
Kahvaltı: Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Boni Bosvruchten, Boni Kipfilet Ovengebakken, Pindakaas, Chiazaad, Havermout, Kaneel, Geroosterde Ongezouten Cashewnoten. Öğle Yemeği: Carrefour Hummus Natuur, Boni Kipfilet Ovengebakken, Cherrytomaten, Carrefour Sojascheuten, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Boni Broccolimix, So Fine Tofu à la Minute, Zoete Aardappel. Aperatifler/Diğer: Pompoensoep, Wortelsoep, Nectarines, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|