28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 38,15g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Мёд, Яблоко, Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мёд, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Akşam Yemeği: Novus Баклажан Жареный. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|