27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 113,80g | Karb: 70,55g.
Kahvaltı: Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Apples, Green Tea. Akşam Yemeği: Whiskey, Peanuts, Chicken with Gravy (Mixture). Aperatifler/Diğer: Apples, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|