28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 65,70g | Karb: 85,80g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1, Чай, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яйцо, Увелка Мука Гречневая. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|