28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 61,68g | Karb: 149,09g.
Kahvaltı: Перекресток Сырники, Банан. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Говядина Отварная, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Akşam Yemeği: Груша, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Агуша Молочная Детская Смесь, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|