28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 66,98g | Karb: 241,87g.
Kahvaltı: Birnen, Milbona Quark Traum, Banane, Nektarinen. Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Karotten. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Gefüllte Zucchini, Gefüllte Paprika. Aperatifler/Diğer: Zwetschgen, Trauben, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|