28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 90,25g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Milbona Queso Havarti Light, Clara de Huevo, Leche Semidesnatada, Isowhey, Copos de Avena, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Mahou Cerveza Clásica, Falafel, Reina Natillas de Vainilla Equilibrio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|