28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 111,67g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰), Суп Щавелевый KRONIS (Разбавленный), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰), Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰), Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Салат (Курица с Ананасами 🍍). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|