20 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3309 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 251,27g | Karb: 463,90g.
Kahvaltı: almonds, banana, strawberries, chicken breast, meijer broccoli, blueberries, tomato, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Öğle Yemeği: apple, tomato, meijer california stir fry, spinach, dannon light & fit cherry, strawberries, chicken breast, eb egg. Akşam Yemeği: carlson fish oil, krema, quest bar, blueberries, fiber one 80, kashi golean, blue diamond vanilla, 2% milk. Aperatifler/Diğer: Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, edy's fruit bar, ben & jerry's frozen yogurt, dannon light & fit toasted, Coconut Cashew, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, quest bar, optimum casein, body fortress whey isolate, blue diamond vanilla, 2% milk, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|