28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 108,70g | Karb: 235,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инжир, Valio Сыр Polar 10%, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Тыква, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|