28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 51,75g | Karb: 151,76g.
Kahvaltı: Говяжьи Фрикадельки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Салат из Редиса, Цветная Капуста с Яйцом, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Бутерброд с Маслом и Сыром, Мандарины, Салат из Редиса, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки, Данон Даниссимо, Инжир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|