28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 76,72g | Karb: 11,81g.
Kahvaltı: Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Gelatina, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ale Antonini Kilo Geçmişi
|