29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 64,39g | Karb: 148,82g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Latte Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Orogel Leggerezza Minestrone. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Italpizza Pizza ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Vital Nature Gallette Kamut Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|