29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 48,00g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Pflaumen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Döbelner Soljanka, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Weißbrot. Akşam Yemeği: Ja! Deutscher Gouda, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|