29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 50,08g | Karb: 196,99g.
Kahvaltı: Carrefour Galletitas Dulces, Twistos Snak de Arroz, Mate. Öğle Yemeği: Zapallo, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Cofler Extra Marroc, Finlandia Queso Crema Light, Cerveza, Macritas Nachos. Aperatifler/Diğer: Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Finlandia Balance, Mate, BC Mermelada de Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|