02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 61,87g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zoio de Lula Kilo Geçmişi
|