15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 74,72g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Öğle Yemeği: Dole Light Caesar Salad Kit. Akşam Yemeği: Chili's Classic Chicken Fajitas. Aperatifler/Diğer: Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Margarita, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|