29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 38,06g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Prosciutto di Tacchino, Sarchio Gallette di Cereali, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Soia. Öğle Yemeği: Gorgonzola, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Antica Fattoria Crema di Olive, Sprite Sprite, Salsiccia di Maiale, Schär Mini Baguette. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|