|
да уж жор замучил, после всех юбилеев и д.р. КАПЕЦ😈😡😱
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 117,24g | Karb: 254,13g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|