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war gestern nur kurz bei einer Geburtstagsfeier in einem Kloster. Die Mönche hatten genug aber nicht zu viel zu essen, aber leider der Weinkeller war voll und von sehr höhe Qualität.
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82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1229 kcal
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Yağ: 59,87g | Prot: 58,91g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Walnüsse, Blutwurst, Kerrygold Irischer Cheddar, Gutena Mini Filinchen Sonnenblumenkerne & Sesam, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Lauch, Karotten, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. Akşam Yemeği: Ei, Bratwurst, Frikadelle, Käse, Zwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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