30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 89,07g | Prot: 170,70g | Karb: 198,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Крабовый Салат 🦀, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО), Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Салат Куриный с Кукурузой 🐓🌽, Крабовый Салат 🦀, Крабовый Салат 🦀, Кофе с Молоком (0,5%), Салат Куриный с Кукурузой 🐓🌽. Akşam Yemeği: Хрустим Гренки К Пенному (Копчёный Лосось), Куриный Бульон или Консоме. Aperatifler/Diğer: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Картошка Вареная, Чай с Молоком (1,5%), Чай с Молоком (1,5%), Чай с Молоком (1,5%), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Креветки (4), Heinz Соус 1000 Островов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|