30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 47,11g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Medjool Datteln. Öğle Yemeği: Migros Schoggistängeli, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Reis (Gekocht), Bofrost Eglifilets, Weißwein. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Pecorino, Spaghetti, Weißwein, Prosecco. Aperatifler/Diğer: Kambly Bretzeli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|