30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 59,88g | Karb: 115,16g.
Kahvaltı: Isagenix IsaGreens, Isagenix IsaLean Pro Chocolate. Öğle Yemeği: Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Cathys Tuna Salad. Akşam Yemeği: Aunt Millie's Homestyle Country Buttermilk Bread, White Table Wine, Ritz Garlic Butter Crackers. Aperatifler/Diğer: Choceur Milk Hazelnut, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Honeycrisp Apples, Choceur Coffee & Cream. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|