30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 25,66g | Prot: 30,24g | Karb: 25,62g.
Akşam Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin, Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Red Cabbage. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|