30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 96,84g | Prot: 115,29g | Karb: 42,76g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Integral, Linea Stevia 100%, Ovo Mexido, Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Couve Refogada, Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Vitamina de Abacate, Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto de Peru, Sadia Patê de Frango, Ovo. Aperatifler/Diğer: Linea Stevia 100%, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Sadia Patê de Frango, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Fernandes 7 Kilo Geçmişi
|