01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4063 kcal
|
Yağ: 162,86g | Prot: 163,80g | Karb: 476,05g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Akşam Yemeği: Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Agristo Patatas Corte Fino, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla. Aperatifler/Diğer: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|