01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 78,47g | Karb: 165,36g.
Öğle Yemeği: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Aoste Jambon Cru, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Taureau Ailé Riz Thaï, Baguette, Obach Llonganissa. Akşam Yemeği: Milka Noisettes Entières, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic, Courgette, Porc Haché. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|