01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 62,32g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Thé Noir, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Kellogg's Muesli Country Store, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: La Laitière Crème Caramel, Vin Rosé, Huile d'Olive, Tomates, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Longe de Porc (Filet). Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc Grillé, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Florette Choux Fleur, Oeuf (Entier). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|