02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3974 kcal
|
Yağ: 107,45g | Prot: 143,44g | Karb: 623,11g.
Kahvaltı: Pekmez, Dymatize Super Mass Gainer, Pişmiş Yumurta Sarısı, Cappy Karışık Meyve Suyu, İçim Tereyağ, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Portakal Suyu, Burger King Köfteburger, Burger King Patates (Küçük Boy). Akşam Yemeği: Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Cappy Karışık Meyve Suyu. Aperatifler/Diğer: Simbat Ceviz İçi, Dymatize Super Mass Gainer. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|