AccGeneral Günlüğü, 02 Eki 17

02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 14,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2017:

481 kcal

Yağ: 1,83g | Prot: 4,70g | Karb: 125,58g. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...

2425 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

AccGeneral Kilo Geçmişi