01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 111,03g | Karb: 188,23g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quindim, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Macarrão. Akşam Yemeği: Alface, Peito de Frango, Tofu Duro. Aperatifler/Diğer: Pipoca, Ghee, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LicaSteinhoff Kilo Geçmişi
|