02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 66,33g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе Light, Кофе, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Аппетиссимо Фрукты в Желе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|