02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 67,61g | Karb: 172,03g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Алдес Сыр Плавленный Нежный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Mlekovita Сыр Маздамер, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Смузи. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Славица Шоколадное Мороженое, Бабаевский Конфета Белочка, Хлеб Зерновой, Mlekovita Сыр Маздамер, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Смузи, Салат Овощной, Mlekovita Сыр Маздамер, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Сушка, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Good Food Чернослив, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Mlekovita Сыр Маздамер, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|