Gerrican Günlüğü, 02 Eki 17

Entre le repas et le gâteau d'anniversaire de la puce, j'étais tellement calée hier midi que je n'ai pas mangé le soir, mais je ne m'attendais pas à perdre ainsi pour autant..!! 🙄😊

Bon début de semaine à tous!

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

759 kcal

Yağ: 25,63g | Prot: 57,69g | Karb: 65,14g.   Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine, Grand Mère Cicona. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Wok de Nouilles et Petits Légumes Cuisinés, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Akşam Yemeği: Perle du Nord Endive Chicon, Oeuf Dur, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. devamı için...