02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 168,49g | Karb: 250,25g.
Kahvaltı: Almonds, Green Tea. Öğle Yemeği: Fish Curry, Roti, Fried Battered Fish. Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Roti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|