02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 68,31g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры, Салат Айсберг, Яичница. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Салат с тунцом в масле, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Борщ. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дружба Плавленный Сырок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|