02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 89,23g | Karb: 223,96g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. Öğle Yemeği: Grido Almendrado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Helado, Pehuamar Maní Salado, Cerveza. Aperatifler/Diğer: Alfajor de Maicena, Chupetin, Azúcar, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|