02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 32,62g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain de Mie, Mamie Nova Fromage Blanc Sucré. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne. Akşam Yemeği: Velouté de Courgettes. devamı için...
|
|
1991 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|