02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3724 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 179,23g | Karb: 604,16g.
Kahvaltı: Bimbo Roles de Canela Glaseados, Bimbo Bimbo Cero Cero, Ricolino Bocadin, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar Fresa - Arandano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Avena, Canela, Uvas Pasas. Öğle Yemeği: Bimbo Bimbo Cero Cero, Vegetal Brocoli Cocido sin Sal, Kellogg's Corn Flakes, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tilapia (Pez), Plátano, Uvas Pasas. Akşam Yemeği: Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Nueces, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Granillo Granillo de Colores. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|