03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 30,89g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original. Öğle Yemeği: Cauliflower , Bolognese. Akşam Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, SPC Apple Puree, Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|