03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 37,43g | Karb: 32,89g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Топленое Молочко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орех Пекан, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|