03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 155,73g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Haas Ванилин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная, Брокколи. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный, Омлет с Творогом, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Шоколад Темный Ванильный, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|