03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 56,39g | Karb: 24,90g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная). Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|