03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 146,52g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: 4Move Napój Izotoniczny, 4Move Napój Izotoniczny, Omlet lub Jajecznica, Ketchup. Öğle Yemeği: Ketchup, Risana Ryż Paraboiled, Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|