03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 130,98g | Karb: 255,89g.
Öğle Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Palatina Kichererbsen, Rote Paprika, Gartenkrone Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alpro Soya Joghurt Natur, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Birnen, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, BioBio Hafer-Drink, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alpro Soya Joghurt Natur, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|