03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 84,33g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Красная Цена Грецкий Орех, Салат (Курица с Ананасами 🍍), Вареное Яйцо, Суп Щавелевый KRONIS (Разбавленный). Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Салат (Курица с Ананасами 🍍). Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|