03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 160,79g | Karb: 189,71g.
Kahvaltı: Mandorle, Banana. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Cracker senza Glutine, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Lupini, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|