03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 65,58g | Karb: 263,63g.
Kahvaltı: Agua, DIA Nueces Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores. Öğle Yemeği: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Agua, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|